Направления занятий в Roxy Studio

Набор в группы идет в течение всего года, вы можете прийти на любое направление совсем с нуля, даже если прежде не занимались спортом:

Для детей у нас есть отдельный проект — Roxy Princess Studio.

Какое направление выбрать?

Для тех, кто хочет классное тело и любит силовые нагрузки, подойдут пилон спорт, воздушная гимнастикабоди-фитнесантистресс. Это отличная альтернатива обычному фитнесу, только еще интереснее, потому что вы все время будете изучать что-то новое и развиваться.

Хотите приковывать восхищенные взгляды? Приходите на пилон экзотикстрип-пластику, тверк и дэнсхолл. Эти занятия помогут вам обрести кошачью мягкость движений и почувствовать себя увереннее.

Деревянное тело, не гнется спина, мечтаете сесть на шпагат? У нас есть эффективные занятия чтобы улучшить гибкостьклассическая растяжкааэропластика и боди-балет.

Если вы ищете что-то оригинальное, попробуйте цирковые жанрывоздушная гимнастика на сфере, кубе, петле, люстре, ремнях, эквилибр и акробаланс или кручение вееров.

Как проходят занятия

Занятия в нашей школе ведут профессиональные и доброжелательные тренеры, которые умеют делиться знаниями, находить поход к каждому ученику и соблюдать технику выполнения элементов. Вы начнете осваивать интересный вид спорта с правильных основ под наблюдением опытного преподавателя. Мы обучаем людей разного уровня подготовки уже более 5 лет.

Смотрите ОТЗЫВЫ в ВК, чтобы узнать, что думают о наших занятиях ученицы.

Обучение - воздушное кольцо Обучение - танец на пилоне

Ни одно занятие не проходит без разминки, направленной на все группы мышц. В течение 15-20 минут вы будете разогреваться и немного тянуться под руководством тренера, после чего перейдете к основной части занятия.

Если вы пришли на пилон спорт или воздушную гимнастику, то после разминки начинается работа с пилоном, кольцом, полотнами или другими снарядами: разучивается несколько трюков и элементов и небольшая связка, чтобы соединить эти элементы.

На танцевальных направлениях (пилон экзотик, стрип-пластика, тверк и дэнсхолл) вы начинаете разучивать кусочек танцевальной связки. Как правило, каждое занятие изучается только 1 кусочек, но повторяют всю танцевальную связку. Так что не переживайте, если вы идете в первый раз, потому что вы будете разучивать какой-то кусочек наравне со всеми, все будут изучать его с нуля. Когда подойдет время соединять все части композиции в единый танец, вы будете танцевать только те части, которые изучили, и постепенно присоединяться к остальным частям.

На других направлениях в основую часть занятия входит набор элементов, трюков или их последоваельности, которые все выполняют одновременно. Тренер дает каждому ученику вариант выполнения по силам, исходя из уровня его спортивной подготовки.

Что взять с собой на занятие?

Для каждого направления — свои рекомендации по форме одежды. Почитайте, что надо знать, если вы идете на пробное занятие.

Приятные бонусы

В нашей студии у вас будет возможность отработать полученный на занятиях материал, ведь самостоятельные занятия 1 раз в неделю идут В ПОДАРОК к любому абонементу!

Каждые 3-4 месяца мы проводим отчетные вечеринки для учениц и их друзей, где вы сможете  исполнить свой собственный номер.

Отчетные концерты в Roxy Studio

Будьте в курсе событий — подписывайтесь в ВК

Написать в ВКПозвонить