Воздушная гимнастика и акробатика

Мы приглашаем на занятия по воздушной гимнастике всех желающих вне зависимости от их уровня подготовки, комплекции и возраста. Работать над собой может каждый, и каждый увидит результат! Положительный результат проявляется не только в освоении определенного трюка, но и в общем состоянии тела, ведь занятия воздушной гимнастикой — это еще и хорошая физическая нагрузка, проработка многих групп мышц, растяжка, развитие пластичности, координации и баланса.

Занятия воздушной акробатикой Занятия воздушной гимнастикой

Что вас ждет

  • яркие и просторные залы с профессиональным оборудованием и высокими потолками
  • 1 человек на 1 снаряд (кольцо, полотна, сфера, куб, ремни)
  • доброжелательные и веселые преподаватели
  • удобное расположение (200 метров от метро Чкаловская, 700 метров от метро Лесная)
  • по всем абонементам возможен свободный график (без привязки к постоянным группам)
  • 1 самостоятельное занятие в неделю — в подарок
  • отчетные вечеринки каждые 4 месяца
  • бесплатные репетиции

Какой снаряд выбрать новичку?

В нашей студии большой выбор снарядов. Кроме распространенных полотен, кольца и гамака, есть оригинальные цирковые снаряды: сфера, куб, петля, ремни, люстра. Однако, мы советуем начинать знакомство с воздушной гимнастикой с более традиционных — с полотен или кольца.

 Полотна для воздушной гимнастики Снаряды для воздушнойгимнастики

Полотна требуют больше выносливости, координации и способности запоминать последовательность действий (различные обвязы, замки, узлы, выходы в элементы).

На кольце немного проще запоминать элементы и связывать их вместе, однако, кольцо более жесткое и требует больше терпения, особенно в начале обучения.

Если вы пока не определились, не стоит переживать, на первых занятиях вы можете попробовать и то, и другое, а после этого решить, что сейчас вам больше по душе. Если в дальнейшем вы решите осваивать другой снаряд, то ваши прежние наработки все равно пойдут вам на пользу.

Как проходит занятие?

Занятие по воздушной гимнастике длится 1 час. Первые 15-20 минут — обязательная разминка, чтобы разогреть мышцы и избежать травм. На каждом занятии можно выбрать снаряд, на корором хотите заниматься (полотна, кольцо, оригинальный снаряд). У каждого ученика — отдельный подвес, вы получаете полноценное занятие. В конце занятия — небольшая растяжка. В дополнение к занятиям по воздушной гимнастике мы рекомендуем посещать отдельные занятия по классической растяжке или растяжке на полотнах.

Для отработки материала, полученного на занятиях, предусмотрены самостоятельные занятия, которые идут в подарок к любому абонементу! Каждую неделю вы можете посещать 1 самостоятельное занятие, закреплять материал, фотографировать свои успехи и готовить номера для выступлений.

Расписание

Занятия по воздушной гимнастике проходят каждый день, в обоих филиалах: на Чкаловской и на Лесной.

ПН. ВТ. СР. ЧТ. ПТ. СБ.
Лесная

19:00
21:00

12:00
19:00
20:00
21:00

19:00
21:00

12:00
19:00
20:00
21:00

20:00
21:00

13:00

Чкаловская 19:00 20:00

18:00

14:00
18:00
19:00
20:00
21:00

20:00

13:00

Не откладывайте, звоните 959-97-31 или 988-32-10 и администратор поможет подобрать вам удобную группу для первого занятия по воздушной гимнастике. 

Цены

Мы рекомендуем сходить сначала на пробное занятие. После него гораздо легче решить, хотите ли вы заниматься. Если сразу после вы покупаете абонемент, то пробное занятие для вас будет бесплатным.

Пробное занятие Абонемент «Легкая жизнь» Абонемент «Оптимальный»

Чаще всего воздушных гимнастов можно увидеть в цирке. Захватывающие представления на различных снарядах — полотнах, кольце, трапеции, сфере — заставляют замирать сердце любого зрителя. Зрелищные и невероятные номера, гибкие и грациозные артисты, ощущение полета — и все это на большой высоте под куполом цирка. Но теперь освоить эти вида спорта может каждый!

Воздушные полотна и кольцо Воздушная гимнастика на кольце

Не стоит сомневаться, идти или нет, у нас работают очень милые и доброжелательные преподаватели и администраторы, они помогут вам во всем и сделают ваши время в студии максимально приятным, интересным и полезным!

Занятия по воздушной гимнастике проходят каждый день, вот тут можно посмотреть полное расписание. А лучше просто звоните и говорите, что хотите прийти на пробное занятие, мы поможем определиться с группой: 959-97-31 или 988-32-10.

Заходите в группу ВКонтакте, там много интересного, фото, видео и так же можно записаться на занятия.

Мы гордимся нашими ученицами

Посмотрите, какие завораживающие номера готовят наши ученицы к отчетным концертам, которые проходят у нас 3 раза в год: